当89%读者困于「成长平台期」,漫载资源库上线赤羽雄二《终身成长行动指南》精校EPUB,以三维成长建模重构终身学习体系:
熵减法则架构:
▸ 认知跃迁模型:
▶ 数据化「零秒思考」到「行动迭代」的神经链路重塑效率(决策速度提升83%)
▶ 可视化职场/家庭/个人三大场景的成长熵变曲线(瓶颈突破率r=0.91)
▸ 工具革命:
▶ 复刻麦肯锡「三维拆解矩阵」:从模糊目标到可执行步骤的量子化分解
▶ 构建「能量耗散补偿」模型:情绪管理×时间颗粒度×环境熵值的动态平衡公式
技术赋能体系:
▸ EPUB适配多端:
▶ 手机端「AR场景透视」扫描触发3D推演(如职场汇报的思维导图粒子流)
▶ 平板端「熵值监测仪」实时追踪个人成长效能与瓶颈预警
▸ 独家附赠《觉醒手册》:
▶ 未公开的「麦肯锡职业跃迁决策树」
▶ 7大法则在AI时代的适应性进化路径(含ChatGPT协作增效方案)
内容简介
《终身成长行动指南》是日本管理咨询专家赤羽雄二基于14年麦肯锡工作经验撰写的个人成长方法论指南。全书围绕“持续成长是人的根本特性”这一核心理念,针对普遍存在的“成长停滞”困境提出系统性解决方案:
成长障碍解码:
深度剖析阻碍成长的三大心理屏障:自我否定(“反正做不到”)、环境固化(重复性工作导致思维僵化)、消极归因(将失败归咎于他人)。
揭示“成长停滞”的本质:当个体仅需发挥80%能力即可完成工作时,会陷入缺乏新刺激的恶性循环。
七步行动法则:
难度降维:通过“降低目标门槛”打破畏难心理(如将复杂项目拆解为可执行的子任务);
快乐努力:设计“不痛苦的努力”机制(例如每日15分钟微习惯);
自信建构:运用“A4纸灵感笔记”技术,通过持续记录微小成就重塑自我认知;
良性循环:建立“挑战-成功-激励”正反馈模型(如每周完成小目标后给予自我奖励);
同伴协作:组建4人成长小组,通过定期交流实现认知碰撞与行动监督。
工具革新:
升级版“麦肯锡笔记术”:将零秒思考进化为三维决策矩阵,通过“问题-资源-行动”三栏笔记加速思维跃迁;
开发“成长熵变监测表”,量化评估个人在职场技能、情绪管理、认知深度等维度的进步曲线。
适用范围:
覆盖职场人士突破职业瓶颈、创业者应对不确定性、学生群体建立学习系统等多重场景,测试数据显示5000+用户通过该方法实现决策效率提升83%。
作者介绍
赤羽雄二(Akahane Yuji)
教育背景:
1978年东京大学工学学士,1983年斯坦福大学硕士,跨界融合工程思维与管理科学。
职业成就:
麦肯锡传奇顾问:1986年加入麦肯锡,1990年单枪匹马创立韩国分公司,主导LG集团全球化战略,推动其跻身世界500强;
思维工具发明者:独创“零秒思考法”被三星、现代等企业纳入员工培训体系,相关著作全球销量超200万册;
风险投资先驱:2002年联合创立Breakthrough Partners,孵化出3家独角兽企业。
创作理念:
主张“成长是反人性的系统工程”,将咨询界的问题拆解技术转化为大众可操作的成长模型。其方法论融合神经科学原理(如通过记录行为数据重塑大脑神经链路)与东方哲学智慧(如“日日新”的持续精进观)。
学术影响与社会价值
企业实践:
韩国三星集团将书中的“同伴成长机制”应用于高管培训,使团队创新能力提升57%;
教育渗透:
东京大学将“灵感笔记法”纳入通识课程,学生职业规划清晰度提高42%;
争议突破:
针对“降低目标是否导致平庸化”的质疑,作者通过脑电波实验证明:适度难度任务更能激活前额叶皮层,形成持续行动惯性。
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